De wolfspoot (Lycopus europaeus) is een overblijvende, tot circa 1 m hoge plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae).
De rechtopstaande, vierkantige stengel is vaak vertakt.
De eironde tot lancetvormige, tegenoverstaande bladeren zijn ingesneden tot gezaagd en aan de voet van de stengel zelfs veerspletig.
De bloemen zijn in kransen rond de stengel gegroepeerd rond de bladoksels. Ze zijn wit met aan de binnenzijde paarse stippen. De bloemkroon bestaat uit vier ongeveer gelijke slippen.
Men kan de wolfspoot aantreffen op drassige plaatsen zoals in vochtige bossen, moerassen en langs sloten.
De plant is de waardplant van voor verschillende bladmineerders:
Coleophora albitarsella: de gangmijn kan aan boven en onderzijde van het blad zitten
Chromatomyia horticola heeft een licht of niet gekronkelde gangmijn
Phytomyza lycopi heeft een sterk gekronkelde gangmijn
Amauromyza labiatarum heeft een smalle gang uitmondend in een blaasmijn
De plant bevat lycopeen, looistoffen en bitterstoffen. Deze helpen om jodiumproductie in de schildklier te voorkomen. Extracten van de plant worden daarom nog steeds verwerkt in medicijnen tegen verschillende aandoeningen tegen overmatige schildklieractiviteit en aanverwante kwalen als de ziekte van Graves.
(tekst: Wikipedia, foto: TeunSpaans, Wikimedia Commons)